ABOUT
ストレッチ整体について
ストレッチと手技を組み合わせ、全身の動きやすさを確認しながらコンディショニングします。
ストレッチ整体は、硬くなった筋肉を無理のない範囲で伸ばしながら、関節の動きや身体全体のバランスを整える施術です。肩こりや腰の重さ、姿勢の崩れ、身体の硬さ、運動後の疲労など、一人ひとりのお悩みに合わせて行います。自分では伸ばしにくい股関節や肩甲骨、背中にも丁寧にアプローチ。スポーツマッサージなども組み合わせ、動きやすく疲れにくい身体づくりをサポートします。強く押したり無理に伸ばしたりせず、身体の状態を確認しながら進めるため、運動が苦手な方にもおすすめです。
POSSIBLE FACTORS
考えられる負担
- 身体の硬さ
- 姿勢や動きの癖
- スポーツ前後のケア
OUR APPROACH
当院での考え方
状態確認
姿勢、動き、可動域、症状が出る動作を確認します。
全身への施術
手技、ストレッチ、必要に応じて鍼灸を組み合わせます。
セルフケア
日常で無理なく続けられるケアをお伝えします。
MEDICAL CARE
医療機関への相談を優先したいサイン
- 急性外傷
- 発熱・強い炎症
- しびれや筋力低下が進行
症状が強い、長引く、悪化している場合も医療機関での評価をご検討ください。
CONSULTATION
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