肩甲骨剥がし

肩甲骨まわりの筋肉や胸郭にアプローチし、肩甲骨が動きやすい状態を目指す施術の通称です。

肩甲骨剥がしについて

肩甲骨まわりの筋肉や胸郭にアプローチし、肩甲骨が動きやすい状態を目指す施術の通称です。

肩甲骨はがしとは、肩甲骨まわりの筋肉や筋膜に丁寧にアプローチし、肩甲骨本来の動きを引き出していく施術です。実際に肩甲骨を無理にはがすものではなく、身体の状態に合わせて肩や腕を動かしながら、背中・首・胸・脇まわりの緊張を緩めていきます。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で肩が前に入り、肩甲骨の動きが小さくなると、首や肩の筋肉に負担が集中しやすくなります。

肩こり、巻き肩、猫背、腕の上げにくさ、背中の重だるさが気になる方におすすめです。当院では、肩甲骨だけを見るのではなく、首や胸、背中の動き、姿勢、左右差まで確認したうえで施術を行います。肩まわりを無理に強く動かすのではなく、一人ひとりの柔軟性や症状に合わせて進め、軽く動かしやすい身体を目指します。

考えられる負担

  • 肩甲骨周囲の緊張
  • 胸郭の動きの低下
  • 巻き肩・猫背
一般的な例であり、原因を断定するものではありません。

当院での考え方

01

状態確認

姿勢、動き、可動域、症状が出る動作を確認します。

02

全身への施術

手技、ストレッチ、必要に応じて鍼灸を組み合わせます。

03

セルフケア

日常で無理なく続けられるケアをお伝えします。

医療機関への相談を優先したいサイン

  • 外傷直後
  • 強い炎症や腫れ
  • 腕のしびれや脱力

症状が強い、長引く、悪化している場合も医療機関での評価をご検討ください。

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