猫背

ABOUT

猫背について

背中が丸まりやすい姿勢です。胸郭、股関節、肩甲骨の動きと普段の座り方を確認します。

猫背になる原因は日常生活の姿勢の悪いクセです。例えば、長時間パソコンやスマホを操作している、デスクワークなどで長時間座っている、運動不足で筋力が低下している、座っているときに足を組むなど理由はさまざまです。長年のクセや身体のゆがみ、左右差を自分だけで改善するのは難しいことが多いです。

当院ではこういった長年のクセを直すことを前提に治療をして、根本的な猫背の改善を目指します。最初に現在の姿勢をしっかりと確認してから猫背の治療を始めます。猫背等の姿勢不良の改善は一つの筋肉が原因だけでなく、全身の筋肉のバランスが悪くなっていることが多いです。まずは土台となる身体のゆがみを整え、その後に肩甲骨と肩関節の動きを良くするための手技を行います。

POSSIBLE FACTORS

考えられる負担

• 長時間の座位
• 胸椎の動きの低下
• 体幹・股関節の使い方

OUR APPROACH

当院での考え方

MEDICAL CARE

医療機関への相談を優先したいサイン

• 急な背部痛
• 呼吸苦や胸痛
• 転倒後の強い痛み

症状が強い、長引く、悪化している場合も医療機関での評価をご検討ください。